你还在天天失眠?睡眠也要好装备才能睡得香 易整晚睡眠生态! “易整晚 E zhengwan”高端睡眠品牌,公司总部和营销中心位于北京。是一家集乳胶产品研发、设计、生产、营销和仓储物流于一体的企业。 公司分别在泰国普吉、甲米府、攀牙府三大原材料基地采用60年以上树龄 早晨6点黄金时间采集的**乳胶、易整晚*自研发的外套采用奥地利莫代尔和埃及长绒棉黄金比例纺织,世界范围内只有易整晚品牌在使用这款拥有国际自主版权婴儿级标准面料,加工生产高纯乳胶枕 乳胶床垫等睡眠用品! 合伙人制度 公司创立合伙人代理营销模式让我们的代理商迅速盈利收入几何倍增,并且终身享受团队高分红。 睡好易整晚 精神一整天 。 罗兰家纺乳胶枕,护颈乳胶枕招商 站在用户的需求去做产品,为很爱的人每天提供8小时深度睡眠,就是对不能经常陪伴的亲人很好的呵护!没有好的用户体验是经不起消费者检验的! ?相信大家对“低头族”这个词已经不陌生了,或许您或您的家人就是其中一员。长期低头会对身体造成多方面的损害,颈椎病就是其中危害很大的一种。 缺乏睡眠会引起焦虑、抑郁、肥胖(长期缺觉的人会因为内分泌失调导致食欲增加)。现代女性因为工作、家庭等原因感受到压力而影响了睡眠。不要一想到睡觉就感到担忧,我们可以通过生活的方方面面来调整自己,让自己睡一个真正的好觉。 到底怎么样的睡眠才是一个“好觉”? 1、枕头和床垫是关键 选择枕头:无论是平躺还是侧躺,枕头都要和自己的颈部相贴合。 一个理想的枕头是舒适度与功能性的**结合。每个人对形状、材质的要求和喜好不一样,在实体店尝试,躺下试试,找到合适的枕头是良好睡眠的第一步。 易整晚**乳胶枕头颈肩三点支撑,符合凹弧人体工学曲线,贴合人体脊椎生长曲度,分解颈椎压力,放松颈部肌肉,消除韧带疲劳;支撑颈椎生理曲线,让颈椎不再悬空,仰睡、侧卧都可以获得较佳的承托力。三区呵护,自然牵引加倍保护,让呼吸顺畅,提高睡眠质量,享受黄金8小时睡眠。 选择床垫:让你翻身的时候不费力是要点。 腰部不会下沉,表面感觉柔软但是又有足够支撑力度的床垫是较理想的选择。同时睡觉的时候人体还会分泌不少的汗液,同时,还要选择有调节湿度功能的床垫。夏天选择凉快透气的,冬天选择保暖透气的,是快速进入睡眠的关键。 易整晚**乳胶床垫运用人体工程学原理,采用人体七区设计概念,承托力达到护肩、脊、腰、小腿等地方的标准,释放身体部位压力,96%以上贴合人的身形,呵护身形,修矫脊椎部分,透气性强,不闷不燥,冬暖夏凉,软硬适中,不变形。 2、睡衣和内衣 家居服不等于睡衣,睡衣的材质不能对皮肤有刺激性,并且要具备一定的吸水性,**衣料,比如棉布、丝绸,都是好选择。一般来说,宽松舒适是睡衣的*要素。另外睡觉的时候可以在肚子上裹上卷腹,有保温的作用,安定睡眠。 3、饮食调节睡眠很重要 饮食对睡眠质量的影响不容忽视。均衡饮食,健康生活态度,饮酒适度,有规律的运动锻炼,都是良好睡眠的基础。睡前2小时应该避免摄入辛辣油腻食物,避免胃胀气、胃酸反流,影响睡眠。 4、晚饭必须在睡前4小时吃完 为了让睡眠质量、生活节奏不被打乱,吃饭时间的选择十分重要。睡前吃东西会导致内脏器官活跃,而体内温度上升后就很难降低,让睡意瞬间就消失了。晚饭时间很理想的选择在睡前4小时。另外,如果要喝酒的话,尽量在睡前2小时完成。 睡眠质量差,交给乳胶枕解决吧!